告别“春节肥”，抓住减肥黄金期 同时，不要忽视运动前后的营养补充，运动前可根据自身情况适量补充一些蛋白质食物，如牛奶、鸡蛋等；运动后可以补充一些电解质和水等，以促进恢复。 问：为什么运动后体重反而增加了？这种情况下还要继续运动吗？... pepsi 2025-02-14 36 #运动 #体重 #减肥 #热量
保暖黑科技是智商税吗 一批主打新材料、新工艺的保暖衣物应运而生，令人眼花缭乱……这些保暖衣物真如宣传所说，拥有神奇的保暖效果吗？消费者在购买时应如何选择？ 据悉，目前保暖衣物主要分为两类：一是黑科技感更强的“发热派”，通过... pepsi 2025-01-12 62 #保暖 #衣物 #热量 #效果
