现在属于什么季节

秋季的生活知识科普

【现在属于什么季节】

秋季，又称为“秋”，是一年四季中的第三个季节，介于夏季和冬季之间，在我国，秋季一般从每年的8月开始，到10月底结束，秋季的气候特点是气温逐渐降低，昼夜温差较大，天气晴朗，空气干燥。

名词解释

1、秋季：秋季是一年四季中的第三个季节，气候特点是气温逐渐降低，昼夜温差较大，天气晴朗，空气干燥。

2、秋高气爽：形容秋季天气晴朗，气温适宜，空气清新。

3、秋收：秋季是农作物收获的季节，农民们在这一时期收获粮食、果实等。

4、秋风扫落叶：形容秋季风大，树叶纷纷落下。

相关知识科普

1、秋季养生

秋季养生要注意以下几个方面：

（1）饮食调养：秋季宜多吃滋阴润燥、生津止渴的食物，如梨、苹果、蜂蜜、银耳等。

（2）情志调节：秋季气候宜人，人们应保持心情舒畅，避免情绪波动过大。

（3）锻炼身体：秋季气温适宜，是锻炼身体的好时机，可选择户外运动，如散步、慢跑、打太极拳等。

2、秋季护肤

秋季天气干燥，皮肤容易出现干燥、脱皮等现象，以下是一些秋季护肤的小贴士：

（1）选用适合秋季的护肤品，如保湿霜、润肤露等。

（2）每天早晚清洁面部，保持皮肤清洁。

（3）多喝水，补充身体所需的水分。

（4）避免长时间待在空调房间，减少皮肤水分流失。

3、秋季健康小常识

（1）秋季温差大，早晚温差较大，应注意适时增减衣物，预防感冒。

（2）秋季是过敏性疾病的高发期，过敏体质的人应尽量避免接触过敏源。

（3）秋季是心血管疾病的高发期，患有心血管疾病的人应加强自我保健，避免剧烈运动。

秋季是一个充满收获和喜悦的季节，了解秋季的生活知识，有助于我们更好地度过这个美好的季节。

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