【冬天什么时候开始】
冬天，这个寒冷而神秘的季节，总是悄无声息地来临，给我们带来了一系列的挑战与乐趣，冬天究竟是从什么时候开始的呢？
冬天的定义
冬天，是一年四季之一，是介于秋季和春季之间的季节，在气象学上，冬天通常指的是气温显著下降，且连续多日低于0℃的季节，在我国，冬季的时间一般从每年的12月开始，到次年的2月或3月结束。
冬天开始的时间
根据我国气象部门的规定，冬季的开始时间是根据连续5天的平均气温低于10℃来确定的，每年的12月1日被视为冬季的开始，由于我国地域辽阔，气候差异较大，各地进入冬季的具体时间可能略有不同。
生活小贴士
1、保暖措施：进入冬季，气温骤降，保暖成为首要任务，建议穿着保暖的衣物，如羽绒服、毛衣、棉裤等，尤其是颈部、手脚等易受寒部位。
2、室内通风：虽然冬季寒冷，但室内通风同样重要，适当的通风可以保持室内空气新鲜，预防呼吸道疾病。
3、饮食调整：冬季饮食应以温补为主，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如羊肉、牛肉、鸡肉、鱼虾等，同时适当增加一些坚果、豆制品等。
4、锻炼身体：冬季天气寒冷，但锻炼身体依然很重要，可以选择在室内进行一些有氧运动，如跳绳、跑步、瑜伽等，以提高免疫力。
5、防寒保湿：冬季气候干燥，皮肤容易失去水分，应注意保湿，使用润肤露、保湿面膜等。
相关知识科普
1、太阳直射点：冬天的到来与太阳直射点的移动密切相关，当太阳直射点南移至南回归线时，北半球进入冬季。
2、季风影响：我国位于亚洲东部，季风气候显著，冬季，受冬季风的影响，北方地区气温骤降，而南方地区则相对温暖。
3、气候变化：近年来，全球气候变化对冬季的开始时间也产生了一定的影响，一些地区冬季的开始时间可能提前或推迟。
冬天是一个充满挑战和乐趣的季节，了解冬季的开始时间，做好相应的准备，让我们在这个季节里健康、快乐地度过。
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