处暑，是二十四节气之第十四个节气，也是秋季的第二个节气，每年的公历8月22日或23日，太阳到达黄经150°时，即为处暑，处暑，顾名思义，是“出暑”的的意思，意味着炎热即将结束，凉爽的天气即将到来。
在气候学上，处暑的到来，标志着气温逐渐下降，天气由热转凉，再由凉转寒，气候逐渐过渡，尽管处暑后白天天气依然炎热，但夜晚和早晨的温度开始明显下降，昼夜温差加大。
处暑节气，是我国传统农业文明的重要组成部分，它对农业生产有着重要的指导意义，处暑时节，正值农作物生长旺季，需要充足的光照和热量，农民会特别关注处暑节气的到来，合理安排农事活动，以确保农作物的生长和收成。
处暑节气还蕴含着丰富的养生保健知识，处暑时节，天气逐渐转凉，人们应适时调整作息，保证充足的睡眠，饮食上注意养肺润燥，多吃一些滋阴润肺的食物，如银耳、百合、莲子等，适当增加户外活动，增强体质，以适应季节的变换。
处暑节气，是我国悠久历史文化的瑰宝，它凝聚了我国古代劳动人民智慧的精华，是我们应该珍惜和传承的宝贵财富，在现代社会，虽然我们的生活发生了巨大的变化，但处暑节气依然对我们有着重要的意义，它提醒我们关注自然，关注生态，关注健康，这是我们在追求现代生活的同时，不能忽视的重要课题。
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