处暑，是二十四节气之第十四个节气，也是秋季的第二个节气，每年的公历8月22日、23日或24日，太阳到达黄经150°时，即为处暑，处暑的“处”字，有结束、收敛的意思，意味着炎热的夏天即将过去，凉爽的秋天正式来临。
在气象学上，处暑的到来，标志着我国大部分地区气温逐渐下降，昼夜温差逐渐加大，空气湿度也逐渐降低，天气开始变得干燥，处暑时节，白天阳光依然强烈，但夜晚气温明显下降，人们可以感受到一丝丝的凉意。
处暑的习俗和文化内涵丰富，在我国传统农业社会，处暑是农民们丰收的时节，也是祭祀祖先、祈福感恩的时刻，处暑时节，一些地方会举行盛大的祭祀活动，感谢大自然的恩赐，祈求来年风调雨顺、五谷丰登。
处暑还有一些民间习俗，如“贴秋膘”、“吃鸭子”、“赏秋月”等，贴秋膘是指处暑时节，人们通过吃高蛋白、高热量的食物，增强体质，以应对即将到来的寒冷季节，吃鸭子则是为了补充夏秋交替时人体所需的营养，鸭肉性凉，具有清热解毒、滋阴润燥的功效，赏秋月则是欣赏处暑时节的明月，感受秋天的美好。
处暑时节，天气干燥，气温波动大，人们要注意调整饮食和生活习惯，以防秋燥，应多吃水果、蔬菜，多喝水，保持室内空气湿润，要注意保暖，避免昼夜温差过大导致感冒。
处暑，是夏秋之交的重要节气，它告诉我们，炎热即将过去，凉爽的秋天已经到来，在这个节气里，我们要顺应自然规律，调整自己的生活习惯，迎接新的季节，也要珍惜每一个季节，感受大自然的恩赐，享受生活的美好。
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