你是否生活在压力下，总是焦虑着学习成绩，感到身心疲惫，渴望找到一种方式，来平衡内心的混乱？近日，在银荷社区党委的领导和支持下，开展了“彩绘曼陀罗，打开心世界”心理宣传活动。社工带着孩子们走进曼陀罗疗愈的世界，探索它如何成为身心健康的守护者。

　　活动伊始，社工与孩子们介绍着什么是曼陀罗？通过生动有趣的讲解，孩子们从什么都不懂到原来是这样。紧接着，社工带着孩子们一起放空冥想，闭上眼睛，感受着呼吸，静静的想着这个世界上最美的地方。最后自由绘画，为曼陀罗涂色，画笔挥挥，描绘出内心最美的色彩。

　　“我为这幅面取名为太阳花，画这个画的时候我想到了在我心情不好的时候，看看它我的心情就会变好，它是大自然的生命。”参加活动的乙冰小朋友拿着作品和社工说道。

　　本次活动的开展是通过创作曼陀罗类型心理绘画上色的方式，帮助辖区内青少年深入了解美育和自我心理状态，进而体会美育中对于美的发掘与呈现;能够促进心理健康和自我认知，表达内心情感，缓解内心压力，释放不良情绪，在创作过程中找到心灵的寄托和慰藉。

　　下一步，银荷社区将持续关注青少年心理状况，开展更多的心理教育活动，助力孩子建立健康心态。通过有意思的方式，让孩子们在活动过程中感受到社区的关爱，也能帮助孩子们减轻压力、焦虑和抑郁等负面情绪，提高专注力。

　　通讯员彭冬影

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